En primavera, este hermoso árbol nos deleita con su magnífica floración y su impactante aroma, y en verano nos regala sus deliciosos frutos. Resulta que estas pequeñas bayas rojas son solo un depósito de vitaminas.... Echemos un vistazo más de cerca a cuáles son los beneficios de las cerezas y cuál puede ser el daño para la salud humana.
¿Fruta o baya?
Una pregunta muy interesante que desconcertará a muchos de nosotros. Pero aún así, encontraremos la respuesta. Pasando a la botánica, ¿recuerdas qué es una fruta? Fruta: la fruta de una planta con semillas en su interior, con la que se multiplica. En nuestro caso, las semillas son semillas. Entonces la cereza, a pesar de su pequeño tamaño, es una fruta, pertenece al tipo de fruta de hueso..
Composición de la cereza, propiedades beneficiosas para el cuerpo humano.
La naturaleza le ha dado a esta maravillosa fruta una gran cantidad de nutrientes y vitaminas.
Las cerezas contienen:
- Ácidos orgánicos - fólico, pantoténico;
- macro y microelementos - potasio, calcio, fósforo, magnesio, yodo, hierro y otros;
- muchas vitaminas - A, B, C, E, PP, N.
Simplemente hay una cantidad increíble de elementos contenidos en una baya ácida tan pequeña.
Contenido calórico
A pesar del alto contenido de vitaminas y minerales, las cerezas son bajas en calorías. 100 gramos de pulpa contienen solo 52 kcal... Entonces, para aquellos que desean una buena dosis de nutrientes pero no quieren ganar peso, las cerezas son una excelente opción.
Los beneficios de las cerezas y las decocciones medicinales de ramitas y corteza de árbol.
Además del hecho de que comer cerezas es una excelente manera de reponer su cuerpo con vitaminas, también puede ayudarlo a hacer frente a las enfermedades. Además, esta fruta y sus hojas son muy utilizadas en cosmetología.
El sistema cardiovascular
Para este sistema de nuestro cuerpo, una baya ácida es un remedio insustituible. Debido al alto contenido de vitamina P, cumarina y oxicumarina, comer cerezas ayudará a fortalecer el sistema cardiovascular. A saber:
- normaliza la coagulación de la sangre, reduce el riesgo de coágulos sanguíneos y angina de pecho;
- con presión arterial alta, ayudará a que vuelva a la normalidad;
- fortalece los vasos sanguíneos y capilares;
- apoya función hematopoyética;
- baja el contenido colesterol.
La cereza también se llama "baya del corazón", y esto no se debe al color rojo, sino debido a los tremendos beneficios para el sistema cardiovascular.
Cuanto más oscuro y rico es el color de la cereza, más componentes útiles para este sistema contiene.
Tracto gastrointestinal
- comer cerezas ayudará lidiar con el estreñimiento;
- Zumo de cereza, evitará los agentes causantes de la disentería;
- cereza buena estimula el apetito;
- savia del árbol de un árbol (popularmente llamado pegamento), se usa para procesos inflamatorios del estómago.
Articulaciones
- en medicina popular con artritis use jugo de cereza, a veces con la adición de leche;
- en el tratamiento de la gota, el uso de cerezas potencia el efecto de los medicamentos que se toman;
- con radiculitis use una decocción de la corteza y las ramitas de un árbol, que ayudará a sobrellevar el dolor de un ataque.
Sistema nervioso
- infusión de agua la cereza se usa como sedante;
- decocción de corteza aliviará la condición con neurosis.
Inmunidad
- alto contenido de vitaminas y minerales prevenir la deficiencia de vitaminas;
- el contenido de vitamina C ayudará fortalecer la inmunidad generalmente.
Lucha contra los resfriados
- al toser puedes beber jugo de cereza, es un excelente expectorante;
- el jugo de cereza posee efecto antipirético, se recomienda beberlo a alta temperatura.
Para niños
A los niños les encanta esta fruta, así que complazca con jugosas bayas y jugos de cereza. Las cerezas contienen hierro, que es fácilmente absorbido por el cuerpo del niño.... Además, el uso de cerezas ayuda a aumentar la hemoglobina. Si se altera el sueño de un niño y está demasiado agitado, se recomienda beber jugo de cereza, tiene un efecto sedante. Además, este sabroso jugo ayudará a reducir el calor.
Asegúrese de advertir a sus hijos que definitivamente no debe comer huesos de cereza. De una pareja, ingerida accidentalmente, no pasará nada, pero si te comes una docena de huesos, puedes envenenarte seriamente.
Mujer
Comer bayas reduce el riesgo de varices... Durante la menopausia, el consumo regular de cerezas puede ayudar a controlar las molestias. Propiedades antioxidantes de las cerezas, ralentizan el proceso de envejecimiento.... El jugo y la pulpa de frutas se encuentran en muchos cosméticos.
Para mujeres embarazadas
Para las mujeres en una posición interesante, las cerezas pueden ayudar a hacer frente a la anemia debido a su alto contenido de hierro. También aumentará el nivel de hemoglobina en sangre. El contenido de ácido fólico en las cerezas es muy importante para el desarrollo del bebé, especialmente en el primer trimestre del embarazo.... Por supuesto, una gran cantidad de vitaminas diferentes también serán útiles para la futura madre y su bebé.
Vale la pena recordar que en esta posición solo debe comer con moderación, y esto también se aplica a las cerezas.
Cerezas en cosmetología
Máscaras faciales:
- Blanqueo. Muele unas cerezas agregando un par de gotas de jugo de limón y 2 cucharaditas de crema. Aplicar sobre el rostro durante 15 minutos, aclarar con agua.
- De arrugas. Una cucharada de pulpa + una cucharada de jugo de viburnum + una cucharada de miel ainya. Mezclar todo bien y triturar. Aplicar sobre el rostro durante 10 minutos, aclarar con agua.
- Normalización de la tez... Mezclar la pulpa de cereza rallada con frambuesas y fresas ralladas, 1 cucharada de todos los ingredientes. Aplicar la mezcla resultante en el rostro durante 15-20 minutos, enjuagar con agua.
Para rizos brillantes, lávese el cabello con una decocción de ramas de cerezo.
Al hacer dieta
Durante una dieta, el cuerpo experimenta una falta de vitamina. Agregar cerezas a su dieta lo ayudará a obtener todas las vitaminas que necesita. Además, el estreñimiento es un acompañante frecuente de las dietas. Comer cerezas y jugo de cereza puede ayudar a resolver este problema.
Las frutas ácidas ayudarán a eliminar el exceso de desechos y toxinas del cuerpo. A todo esto La cereza es un producto bajo en calorías, pero aún así, no debes abusar de ella..
Contraindicaciones de uso
A pesar de toda la utilidad de la fruta, también existen contraindicaciones que no deben descuidarse. El consumo de cerezas puede ser perjudicial para tales enfermedades:
- enfermedades del tracto gastrointestinal, especialmente con úlceras de estómago;
- aumento de la acidez;
- diabetes;
- enfermedades pulmonares (inflamatorias).
Antes de usar cerezas como medicamentos, definitivamente debe consultar a su médico.
Las cerezas erosionan el esmalte de los dientesPara evitar esto, después de comer la fruta ácida, debe enjuagarse bien la boca.
Los beneficios y daños de las hojas frescas y secas de la cereza.
El cerezo es asombroso, no solo las frutas, sino también las hojas son útiles en él. Para hacer té, las hojas deben recogerse en mayo, cuando acaban de florecer. Es entonces cuando tienen las propiedades más beneficiosas. Incluso si los seca, no afectará sus componentes, así que siéntase libre de abastecerse de hojas secas durante todo el año.
Contienen casi todas las vitaminas y minerales que se encuentran en las frutas, a saber: A, muchas del grupo B, C, pectinas, ácido fólico, calcio, potasio y otras.
Las hojas de cerezo se utilizan para preparar no solo un té sabroso y aromático, sino también saludable. Por su efecto diurético, ayudará a hacer frente a algunas enfermedades renales, eliminándolas de toxinas.... Para un mejor efecto, haga una decocción de las hojas.
El té de las hojas, con la adición de miel, es muy útil: es una bebida excelente para fortalecer el sistema inmunológico y combatir los resfriados.
también las hojas de este árbol ayudarán a detener un sangrado menor... Para hacer esto, coloque una hoja limpia y ligeramente ablandada sobre la herida.
No existen contraindicaciones para el uso de hojas de cerezo.... Pero si decide usarlos como tratamiento para enfermedades, debe consultar a su médico.
Cerezas en la cocina
Esta fruta es indispensable en la cocina debido a su especial sabor agrio. Hace muy sabrosos almíbares, conservas, mermeladas. Las bayas también se agregan a los productos horneados.
Lo más sorprendente es que cuando las cerezas congeladas casi no pierden sus componentes útiles... Por lo tanto, siéntase libre de congelar estas frutas y complacer a su familia con ellas durante todo el año.
Las cerezas son muy, muy útiles, se conoce desde hace mucho tiempo. ¿Todavía no tienes este árbol en tu jardín? Asegúrese de plantar y disfrutar de hermosas flores en primavera y deliciosas cosechas en verano. No existe tal posibilidad, compre frutas ya cosechadas en las tiendas. Si no tiene contraindicaciones para su uso, asegúrese de comer al menos 5 kg por temporada..